Balık Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024

Balık Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Balık Kavurma, Balık vücudumuz için çok faydalı bir besin kaynağıdır. Balığın içerisinde A vitamini, D vitamini ve B12 vitaminleri bulunur. Balığın faydalarından biraz bahsedelim.

Balığın Faydaları Nelerdir?
  • Zihni güçlendirir ve tüm gün boyunca yorulan beyinin dinlenmesini sağlar.
  • Sadece zihne değil, bütün vücudun direncini arttırmakta rol oynar.
  • Görme bozukluğu önemli bir problemdir. Balıkta var olan A vitamini görme yetimizi güçlendirir ve ileri yaşlarda bu problemi yaşama riskimizi azaltır.
  • Kansızlık sorununun çözümüdür.
  • Demir eksikliğini giderir.
Balık Kavurmanın malzemeleri
  • Kuru kekik
  • 2 diş sarımsak
  • Pul biber
  • Yarım konserve domates
  • Zeytinyağı
  • Limon suyu
  • Tereyağı
  • Somon veya levrek
  • Karabiber
  • Taze soğan
  • Biber
Balık Kavurma Nasıl Yapılır?

Limon suyunda doğranmış somonlar bekletilir. 2 diş sarımsak ezilir. Sarımsaklar zeytinyağının içerisine konur ve ocakta kısık ateşte kokusunu hissedene kadar pişirilir. Taze soğan ve biber doğranarak aynı kaba ilave edilir. Yaklaşık 5 dk pişirilir. Pul biber ve diğer kekik gibi malzeme listesinde var olan baharatlar eklenir. Somon veya levrek eklenir. Ardından tereyağı eklenir. Tencerenin kapağını kapatıp 5 dk tekrar pişirilir. 200 derecede fırın hazırlanır. Biraz ısındıktan sonra balıklar fırına konur. Fırında kısa süre bekler. 10-15 dk sonra fırından çıkartılır ve servise hazırdır.

Afiyet olsun.

Balık Kavurma Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Et Kavurma Kaç Kalori?

Et Kavurma Kaç Kalori?

Ciğer Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Ciğer Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

İşkembe Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

İşkembe Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Koyun Eti Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Koyun Eti Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Ispanak Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Ispanak Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Taze Fasulye Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Taze Fasulye Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Kuzu Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Kuzu Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye Turşusu Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye Turşusu Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Kavurma Kaç Kalori?

Kavurma Kaç Kalori?

Dana Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Dana Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Biber Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Biber Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Biber Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Biber Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Dana Eti Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Dana Eti Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Kahve Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Havuç Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Havuç Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Kuşbaşı Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Kuşbaşı Kavurma Tarifi ve Malzemeleri