Mantar turşusu kavurması nasıl yapılır, tarifi nedir?

Mantar turşusu kavurması, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık alternatifi sunar. Yüksek besin değerleri ve kolay hazırlanmasıyla sofralarda yer bulur. Bu tarif, mantar turşusunu kullanarak pratik bir yemek hazırlamak isteyenler için detaylı bir rehber niteliğindedir.

28 Nisan 2025

Mantar Turşusu Kavurması Nasıl Yapılır?


Mantar turşusu kavurması, hem lezzetli hem de pratik bir aperatif ya da yan yemek olarak sofralarımızda yer bulmaktadır. Mantar, besin değerleri yüksek bir gıda maddesi olup, çeşitli vitaminler ve mineraller içermektedir. Bu yazıda, mantar turşusu kavurmasının nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif vereceğiz.

Malzemeler


Mantar turşusu kavurması için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram mantar turşusu
  • 2 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı baharatlar (pul biber, kekik vb.)

Hazırlık Aşaması


1. Mantarların Hazırlanması: Mantar turşusunu kullanmadan önce, turşunun içindeki tuz oranını azaltmak için bir müddet suyun altında bekletin. Ardından süzün ve doğrayın. 2. Soğan ve Sarımsakların Doğranması: Soğanları piyazlık, sarımsakları ise ince kıyın. 3. Biberin Hazırlanması: Yeşil biberi de küçük küpler halinde doğrayın.

Pişirme Aşaması

1. Zeytinyağını Isıtma: Bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. 2. Soğan ve Sarımsakları Kızartma: Isınan yağa, doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. 3. Biberin Eklenmesi: Doğranmış yeşil biberleri tavaya ekleyin ve biberler yumuşayana kadar pişirin. 4. Mantar Turşusunun Eklenmesi: Hazırladığınız mantar turşusunu tavaya ekleyin ve karıştırarak 5-7 dakika kadar kavurun. 5. Baharatların Eklenmesi: Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ilave edin. Karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

Servis Önerileri

Mantar turşusu kavurmasını sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında taze ekmek veya pide ile sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, sıcak bir çay veya ayran ile birlikte tüketilmesi önerilmektedir.

Ekstra Bilgiler

- Mantar turşusu kavurması, diyetisyenler tarafından sağlıklı bir atıştırmalık olarak önerilmektedir.- Mantarların yüksek lif içeriği, sindirim sistemine fayda sağlarken, düşük kalorili oluşu da kilo kontrolünde yardımcı olmaktadır.- Mantar turşusu, çeşitli vitamin ve mineraller bakımından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Mantar turşusu kavurması, lezzeti ve pratikliği ile sofralarınızı zenginleştirecek bir tariftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kuru Biber Kavurması Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Biber Kavurması Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Et Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Et Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Yaprak Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Yaprak Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Kavurması Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Kavurması Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kuzu Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Biber Kavurma Tarifi ve Malzemeleri
Biber Kavurma Tarifi ve Malzemeleri